Tecnica di base
Nel padel esistono diversi tipi di impugnature, la più comune, raccomandata ai principianti, è la “Continental” anche conosciuta come “impugnatura a martello”. L'utilizzo di questa impugnatura per tutti i colpi consente una notevole rapidità di esecuzione. Con il miglioramento delle abilità ed un livello superiore, le impugnature potranno essere modificate permettendoci un adattamento alle diverse situazioni di gioco, generando effetti diversi. La presa continental ha diversi vantaggi, intanto aiuta a prevenire lesioni essendo una presa naturale che "non sforza il polso" in qualsiasi colpo. Ti permette di reagire rapidamente nei colpi a rimbalzo, nelle voleé e nei corpo a corpo a rete grazie al fatto di non dover cambiare la presa Facilita l'impatto dei colpi al di sotto della vita; ovviamente, questo è un grande vantaggio nel padel, considerando che gli avversari proveranno in qualsiasi momento a giocare palle basse, e facilita l’esecuzione dei colpi “tagliati” (es backspin). Nel Padel professionistico si utilizzano differenti impugnature, molte delle quali vengono utilizzate regolarmente nel tennis.